Con el frío bajan las temperaturas de nuestro cuerpo y, con ello, también nuestras ganas de tomar agua. Aunque parezca inofensivo, dejar de hidratarse en invierno puede reducir tu energía, afectar tu concentración o generar molestias como piel reseca y dolor de cabeza. Esto se vuelve aún más importante si estás empezando a hacer deporte […]

Durante la temporada de frío, es frecuente sentir la garganta irritada, especialmente al dormir con la boca abierta o consumir bebidas heladas. Este malestar, a menudo doloroso e incómodo, puede afectar la calidad de vida durante los meses de invierno. Por ello, es crucial aprender a combatir y prevenir estas molestias. La neumóloga Fátima Ortega […]

El Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi) ha emitido una advertencia a los ciudadanos de Lima Metropolitana y otras regiones del Perú sobre la llegada de días fríos, que se prevén por debajo de lo normal, en los próximos meses del año. Esta situación se espera justo hacia finales del otoño e inicio del […]

A pocos días de la llegada del invierno 2024 —que inicia el 20 de junio— el frío se ha intensificado y las enfermedades respiratorias, como los resfriados, se han convertido en una constante en nuestro día a día. Es fundamental cuidar de nuestra salud durante esta temporada, y una de las formas más efectivas de […]

El invierno no es solo una estación para dormir y tomar chocolate caliente. Al contrario, en el Perú existen muchos lugares para visitar que se vuelven aún más mágicos en la época invernal. Si quieres conocerlos, te dejamos esta nota. Apurímac En este bello departamento encontramos 7 provincias, ubicadas en la parte oriental de la […]